#f4f

SỐNG XANH - Ngủ đúng cách theo 4 giáo huấn nhà Phật

Mỗi ngày con người cần 8 tiếng để nghỉ ngơi và một giác ngủ ngon chính là cách hội phục sức khỏe tốt nhất. Chất lượng giấc ngủ chính là chìa khóa vàng cho một sức khỏe hoàn mỹ, một điều ít biết là trong nhà Phật cũng có 4 lưu ý vàng cho giấc ngủ trọn vẹn. Cùng An Duyên tìm hiểu và thực hành để có giấc ngủ hoàn hảo nhé! 1: Hãy ngủ trước giờ Tý (tức 23h đêm) Theo Phật Giáo dưỡng sinh, ngủ là việc lớn rất quan trọng đến sức khỏe con người. Phật Giáo đã chiêm nghiệm ra những ảnh

Những lưu ý khi ăn chay mùa Phật Đản sao cho khỏe mạnh

Nhiều người chọn dịp lễ Phật Đản để thực hành ăn chay cả tháng, tuy nhiên nếu không cẩn thận và có những lưu ý về chế độ ăn chay, dễ khiến cơ thể suy nhược, sức khỏe giảm sút, ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc. Cùng An Duyên điểm danh một số lưu ý nhé. Trong chế độ và bữa ăn chay hằng ngày, anh chị cần cân bằng tỷ lệ các nhóm thực phẩm tinh bột - đạm - đường - béo - xơ; hạn chế đồ chay giả mặn vì món thường được nhà sản xuất cho thêm một số chất phụ gia để tạo hình, tạo mà

5 lợi ích của ăn chay giúp ngăn ngừa lão hóa

Họa từ miệng mà ra - Bệnh từ miệng mà vào, từ xa xưa ông bà ta đã có nhận thức về vai trò của chế độ ăn uống với sức khỏe. Lựa chọn chế độ ăn chay lành mạnh, không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn nuôi dưỡng cơ thể, ngăn ngừa lão hóa và kéo dài tuổi thọ. Ăn chay là chìa khóa phòng ngữa lão hóa Theo nhiều nghiên cứu khoa học, người theo chế độ ăn chay có tuổi thọ cao hơn so với người bình thường, và tỉ lệ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường có tỉ lệ thấp hơn hẳn. Làm nên đ

[#ƯU_ĐÃI] Nhà hàng chay Bếp Xanh An Duyên- ngày 30/4 và 1/5

Nhân dịp ngày thống nhất đất nước và Quốc tế Lao Động, nhà hàng chay An Duyên - xin dành tặng ưu đãi"Niềm vui thống nhất" không phụ thu ngày lễ, lại còn giảm giá cho Giao hàng tận nơi để khích lệ tinh thần mừng lễ tại nhà, phòng chống đại dịch Trước tình hình dịch đang có những chuyển biến phức tạp, An Duyên rất lo lắng cho sức khỏe anh chị khi phải tập trung đông người. Do đó An Duyên dành ra ưu đãi 10% cho tất cả các đơn giao tận nơi, mừng lễ tại nhà, vui vẻ, ấm cúng lại có

[#MÓN_AN_DUYÊN] MÙA MÍT NON THÁNG MẤY?

《Món ngon miền dân dã》 Những ngày mưa đầu mùa, báo hiệu Hè đến, mùa mít cũng gần nở rộ! Nhưng chẳng đợi đến mùa mít chín, mùa này có thứ "đặc sản" còn ngon hơn đó chính là MÍT NON! Cái vị thơm thơm, bùi bùi, chan chát đó làm sao có thể quên được cả bao nhiêu tuổi thơ gửi gắm vào trong đó. An Duyên cứ nhớ hoài lần còn nhỏ xíu, được ba mẹ dẫn đi chùa Bà Đen, trưa có ăn được món mít non kho trong bữa cơm tại chùa. Vị mít non bùi béo, dẻo dẻo và đậm đà làm cho An Duyên nhớ mãi, ă

[#ĂN_CHAY] Tại sao họp nhóm, hẹn hò chọn nhà hàng chay là hợp lý nhất?

Nếu chọn địa điểm họp mặt cho cả nhóm, với muôn vàn ý kiến nào là món Âu, món Á, thì món Chay là lựa chọn trung hòa và dễ nhất! Vì sao à? 👍 Món chay dễ ăn, hợp khẩu vị với nhiều người: món chay chủ yếu làm từ các loại rau, củ, quả quen thuộc, cùng vị nấm tinh tế điểm xuyết cho món chay một vị ngon vừa đủ, dịu nhẹ, nhưng không kém phần đậm đà. Chẳng quá nhiều dầu mỡ như món Á, cũng không quá nhiều bơ sữa, thịt mau ngán như món Âu. 👍 Phù hợp với cả người ăn chay lẫn ăn mặn: N

[#ĂN_CHAY] Vị ngon từ rau củ

Khi đặt món chay cạnh các món mặn thì chắc hẳn sẽ có đôi phần lép vế, vì khi ai sinh ra cũng đã quen "mắt" khi nhìn thấy thịt trong những phần ăn hằng ngày. Nên khi nhìn một món chay, sẽ ít gợi được cảm giác thèm thuồng, nhưng đến với An Duyên đi, món chay vẫn có vị ngon riêng, đậm đà, thu hút, đôi khi lại gợi thèm hơn cả món mặn Món chay - để ngon, đầu bếp phải có đủ sự tinh tế. Khác với món "mặn" với vô vàn nguyên liệu để đầu bếp thỏa sức sáng tạo, dễ dàng có được những món

[#ĂN_CHAY] Dưỡng sinh theo "ngũ hành" như thế nào?

Ăn uống theo ngũ hành có ý nghĩa quan trọng trong việc điều hòa cơ thể, bổ sung đầy đủ năng lượng cho ngũ tạng! Vậy 5 màu sắc thực phẩm nào giúp cơ thể khỏe mạnh? An Duyên xin chia sẻ để bạn áp dụng hằng ngày. Theo Đông Y, Bệnh từ miệng mà vào, việc ăn uống quyết định rất lớn đến sức khỏe, ăn lành mạnh sẽ giúp khỏe mạnh, ăn sai sẽ gây bệnh. Màu sắc của nguyên liệu cũng ảnh hưởng đến dinh dưỡng cũng như khoáng chất chứa bên trong nguyên liệu đó. 5 màu sắc phổ biến theo ngũ hàn

CUNG CHÚC TÂN XUÂN - 新年快乐！

An Duyên khai trương lại mùng 6 Tết, kính mong quý khách ủng hộ, cùng nhau tiến vào một năm mới ấm no, phát đạt hơn! Cùng An Duyên cung tiễn năm 2020, nghênh đón năm 2021 sắp tới. An Duyên kính gửi lời chúc ấm áp đến Quý khách đã ủng hộ An Duyên trong suốt thời gian qua. Tiệm cơm nước - An Duyên Chợ Lớn và Nhà hàng chay Bếp Xanh An Duyên mến chúc quý khách bước sang năm mới An Khang – Thịnh Vượng, Vạn Sự – Như ý. Chúc mừng năm mới! Xin chân thành cảm ơn quý khách đã ghé đế

[#THÔNG_BÁO] NGHỈ TẾT TÂN SỬU 2021

Năm Canh Tí với những khó khăn, thách thức sắp sửa khép lại, mở ra một năm Tân Sửu mới nhiều hứa hẹn, An Duyên hi vọng rằng trong suốt một năm vừa qua, những bữa ăn ngon tại Bếp Xanh An Duyên và Tiệm cơm nước An Duyên đã lưu giữ lại những kỷ niệm đẹp, là khoảng thời gian yên bình cùng người thân. Nhân dịp này, An Duyên xin thông báo lịch nghỉ Tết và hoạt động như sau: Thời gian nghỉ: 10.02 đến 16.02 (từ 29 Tết đến mùng 5 Tết) Thời gian khai trương: 17.02 (nhằm mùng 6 Tết) 📍

[#ĂN_CHAY] ĐÓN TẾT CÙNG MÂM CƠM CHAY AN DUYÊN

Nhân dịp Tết đến, An Duyên xin gửi đến những mâm cơm chay, dâng cúng tổ tiên, hay ăn đều lành và ngon, cho quý khách thảnh thơi thưởng thức trong những ngày giáp Tết bận rộn Dịp Tết đến là ngày sum vầy của cả gia đình, cùng thưởng thức những món cơm Chay ngon miệng trong không gian Tết Việt ấm áp vui vầy, vừa ăn vừa kể cho nhau nghe những chuyện đã qua của năm cũ và chào đón năm mới. #SET_CƠM_CHAY được Bếp Xanh An Duyên chuẩn bị với đầy đủ dinh dưỡng với giá ưu đãi từ 3OO.OOO

[#ĂN_CHAY] ĂN CHAY CUỐI NĂM - ĐÓN TRĂM ĐIỀU MAY

Ăn chay dịp cuối năm không chỉ để thực hành tu tập, mà còn là dịp để lắng nghe cơ thể, cho cơ thể thời gian thanh lọc sau một năm tích tụ độc tố từ thịt, protein có hại, để tinh thần, sức khỏe, khỏe mạnh đón xuân sang Những ngày cuối năm, không dễ từ chối những bữa tiệc tất niên thịnh soạn với hàng hà thịt, cá, tôm, cua, dễ khiến cơ thể bị "quá đạm" trở nên nặng nhọc, khó chịu trong việc tiêu hóa, gây khó khăn trong việc giữ gìn cân nặng cho thon dáng, đẹp da đón Tết. Vậy có

[#REVIEW_AN_DUYÊN] - Đánh giá #t4_eattheworld & vegwithtracie

Chương trình ăn chay “Ăn chay rất tốt cho sức khoẻ” Thực khách t4_eattheworld Đi ăn chay vào ngày rằm thì các bạn phải kiên nhẫn nhé , vì đa số các quán đều rất đông và trong tình trạng chờ. Bình thường mình hay ăn ở Buddha nhưng hôm nay thử đổi qua quán An Duyên này thì thấy quá ngon luôn nha 👍🏻👍🏻👍🏻 Mắt to hơn bụng, cứ nghĩ các dĩa nó nhỏ nhỏ, đi có 3 người mà kêu tới 7 món, ăn xong kho